Educ. Fisica, pregunta formulada por churmecandela, hace 10 meses

cuatro ejercicios de entrenamiento de fuerzas que se pueden desarrollar en casa con elementos habituales​

Respuestas a la pregunta

Contestado por angeldaviddemoss
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Respuesta:

sentadillas, flecciones, lagartijas

Explicación:

y listo no se nesecita nada sólo esfuerzo y una dieta sana(no malpienses puedes comer carne pero sin exeso)

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