Cuatro alimentos
que no contengan grasas y explicar por qué se deben consumir y porque no?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
la patata
las legumbres como lentejas o judías
los productos lácteos
los frutos secos
Explicación:
la patata es un alimento completo sin grasa pero no se pueden comer fritas para no aumentar nuestro contenido calórico
las legumbres se pueden consumir porque tiene muchas proteínas y no contienen grasa
los productos lácteos con leche desnatada están libres de grasa pero no se puede consumir seguido ya que afecta la garganta y produce mucosidad
los frutos secos contienen proteínas, fibras y grasas saludables pero deben tomarse con moderación.
alexacortes345:
espero que te sirva
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