Question

cuatro (4) ejercicios que fortalezcan la fuerza de piernas y cuatro (4) ejercicios que fortalezcan la fuerza de brazos, para un total de ocho (8)

Answer 1

Respuesta:

4 ejercicios que fortalecen las piernas:

1._ Sentadillas

2._ Saltos de tijera

3._ Puente

4._ Estocadas

4 ejercicios que fortalecen los brazos:

1._ Flexiones de pecho.

2._ Extensión de tríceps

3._ Curl de bíceps

4._ Dips de tríceps

Explicación:

Espero te sirva, coronita, porfas, jeje.