Física, pregunta formulada por amahiraniherna3, hace 8 meses

cuarto de primaria Cómo puedo evitar la ansiedad ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por cinthikin
1

Respuesta:

El miedo que nos genera una situación que no podemos controlar o la cual nos aterroriza es el principal motivo por el que haya miles de personas que tengan ansiedad en su día a día.

algunos consejos para evitar la ansiedad:

-Hábitos alimenticios.

-Practicar deporte.

-Dedicar tiempo a las tareas.

-Empieza y acaba.

-Anticiparnos.

-Controlar 'tics'

-Delegar y negarse

Explicación:

espero te sirva bfks,

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