¿Cuántos refrigerios al día deben consumirse y en que lapso?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
3 refrigerios
Explicación:
casa 6 horas
Contestado por
3
Respuesta:
En la mañana : Desayuno
Una a dos horas después colación que puede ser fruta, yogur o cosas no muy pesadas y asi
En la tarde : Comida
Una a dos horas después otra colación
En la noche : Cena (no muy pesada para que no tarde en digerirse antes o mientras duermes)
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