Cuantos principios de entrenamientos tenemos?
Nombre 4 de cargas que se pueden realizar
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Principio de la adaptación, Principio de la progresión, Principio de la continuidad y Principio de la alternancia
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espero y te ayude
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El entrenamiento físico consta de cuatro principios básicos los cuales son: Principio de la ... También recube el nombre de Principio del aumento progresivo
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