cuántos nutrientes tiene el yogurt
dantonstiv15:
el calcio, el potasio el magnesio. Además, contiene bacterias saludables (probióticos), que son útiles para combatir dolencias como la diarrea, catarros y dermatitis atópica.
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Yogur griego, desnatado
Yogur griego, desnatado
Las fuentes incluyen: USDA
Cantidad por
100 gramos
100 gramos
Calorías 59
Grasas totales 0.4 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g
Ácidos grasos trans 0 g
Colesterol 5 mg
Sodio 36 mg
Potasio 141 mg
Carbohidratos 3.6 g
Fibra alimentaria 0 g
Azúcares 3.2 g
Proteínas 10 g
Vitamina A 4 IU Vitamina C 0 mg
Calcio 110 mg Hierro 0.1 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.8 µg Magnesio 11 mg
Explicación:
Espero ayude
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