Question

cuántos minutos se recomienda hacer ejercicio bajo el agua​

Answer 1

Respuesta:

"Mientras que fuera del agua necesitas al menos 40 minutos de movimiento para empezar a quemar calorías, en el agua son suficientes 15 para hacerlo, pero se requiere que sean continuos, permanentes, sin intervalos", señaló.

Explicación:

coronita :) amix

Answer 2

Respuesta:

En este sentido, Agustín Oliver, fundador de L´ANATOMIE, aporta una lista de recomendaciones para realizar esta rutina, de 20 min de duración, sin intervalos de descanso y al menos 3 días por semana, si no se va a hacer otra actividad.

Explicación:

espero que te sirva