Cuántos minutos diarios de actividad física se recomiendan para mantener en condiciones saludables el corazón y los vasos sanguíneos
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El nivel saludable recomendado de actividad física es de 30 minutos de ejercicio moderado durante al menos cinco días a la semana. Moderado se refiere a que sea suficiente para estimular el corazón y los pulmones para que esté más fuerte.
Explicación: Espero haberte ayudado :D
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30 minutos son los recomendados
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hace 6 meses