¿Cuantos litros de agua se deben tomar al día?
moisesaaron:
2 litros de agua mínimo para estar bien hidratado.
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Muchos de nosotros creemos que debemos beber al menos ocho vasos de agua al día. Esto equivale a dos litros de agua para las mujeres con una dieta de 2.000 calorías y dos litros y medio para los hombres que consumen 2.500 calorías
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Respuesta:
Aproximadamente 15 1/2 tazas (3,7 litros) de líquido para los hombres
Aproximadamente 11 1/2 tazas (2,7 litros) de líquido por día para las mujeres
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