Cuántos litros de agua aproximados al día debe consumir un deportista
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
3 litros diarios
Explicación:
la hidratación en el deportista debe ser controlada y regulada antes, durante y después del ejercicio. Es muy importante monitorizar las dosis de agua días antes del ejercicio. Las recomendaciones hídricas para los deportistas son de beber tres litros al día.
Contestado por
0
Respuesta:
Un niño: un litro y medio
Un adulto: de dos a tres litros
Explicación:
espero t ayude
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