Educ. Fisica, pregunta formulada por selenasoto18, hace 11 meses

Cuántos litros de agua aproximados al día debe consumir un deportista

Respuestas a la pregunta

Contestado por matajirat
1

3 litros diarios

Explicación:

la hidratación en el deportista debe ser controlada y regulada antes, durante y después del ejercicio. Es muy importante monitorizar las dosis de agua días antes del ejercicio. Las recomendaciones hídricas para los deportistas son de beber tres litros al día.

Contestado por kylieinciogonza
0

Respuesta:

Un niño: un litro y medio

Un adulto: de dos a tres litros

Explicación:

espero t ayude

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