cuantos lípidos tiene el pozole
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Y según el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE), 300 mililitros de este delicioso caldito contienen 240 calorías, 13 gramos de proteínas, 5 gramos de grasas y 34 gramos de carbohidratos.
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Respuesta:
El pozole es un platillo completo y balanceado, que por sus ingredientes es rico en fibra, vitaminas y minerales (Vitamina A, C, E, niacina, calcio, hierro, yodo, potasio y magnesio).
Aunque el pozole tiene distintas variantes, este consiste en un caldo hecho a base de granos de maíz cacahuazintle, a la que se agrega según la región de México, carne de cerdo, res o pollo, como ingrediente secundario. ... También, es común acompañar el pozole ya preparado con tostadas de tortilla de maíz con media crema
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