Educ. Fisica, pregunta formulada por ajorgelopez, hace 6 meses

cuantos kilos se pierde al hacer 12 levantamiento de pesas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por vivianastylinson

Respuesta:

no se pueden perder kilos con tan solo hacer 12 levantamientos de pesas, si está acción llega a ser frecuente se puede llegar a perder peso, pero como es fuerza quizás no pierdas peso y la grasa (si tienes) la convertirias en masa muscular por decirlo así

Explicación:

si buscas bajar de peso no te obsesiones con el ejercicio, también depende de la alimentación un 80 porciento

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