cuantos kilos se baja corriendo en cinta?
Respuestas a la pregunta
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3
Eso de pende de cuanto tiempo corrasy depende el metamolismo de las personas hay persona que les cuesta perder peso
si corres durante 3 o 4 dias unas unos 45 minutos en total unos 5 kilos
federicogomz94:
y si corres sin cinta?
Contestado por
1
Respuesta:
Muchos expertos matizan que es posible adelgazar corriendo 40-45 minutos tres o cuatro días a la semana y respetando el déficit calórico de la dieta, es decir, quemando más calorías de las que ingerimos. Así, es posible perder entre uno y dos kilos semanales, dependiendo del peso inicial del corredor y de otra serie de factores de salud.
Explicación:
osea que también depende de:
tiempo
salud
condición
y dieta
espero haberte ayudado
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