¿Cuántos huesos forman el esqueleto humano?
¿Qué es la columna vertebral?
¿Qué forman las vértebras que tiene la columna
vertebral y que hacen?
¿Cómo puedes prevenir lesiones al transportarte,
trabajar o practicar algún deporte?
¿Qué acciones puedes llevar a cabo para no
lastimar tu cuerpo, especialmente cráneo y
columna vertebral?
¿Qué consecuencias se pueden manifestar en el
sistema nervioso por una lesión en la columna
vertebral?
Si al brincar una persona cae sobre los talones y
otra cae sobre las puntas de los pies ¿Cuál
consideras puede sufrir una lesión?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Cuántos huesos forman el esqueleto humano?
El esqueleto humano cuenta con 206 estructuras sin tener en cuenta variaciones anatómicas y sesamoideos.
¿Qué es la columna vertebral?
La columna vertebral no es un hueso aislado. Consta de muchos huesos (llamados vértebras) que están unidos entre sí por un tipo de tejido elástico llamado cartílago. Esto confiere a la gente flexibilidad para doblarse, estirarse, mantener el equilibrio y también para andar.
¿Qué forman las vértebras que tiene la columna
vertebral y que hacen?
Las vértebras cervicales forman el cuello. Las vértebras torácicas comprenden la porción del tórax y tienen costillas adheridas a ellas. Las vértebras lumbares son las vértebras restantes que están por debajo del último hueso torácico y en la parte superior del sacro.
Las vértebras rodean y protegen la médula espinal.
¿Cómo puedes prevenir lesiones al transportarte,
trabajar o practicar algún deporte?
En el transporte :
- Respeta la velocidad.
- No conduzcas cansado.
- Evita distraerte.
En el trabajo:
- Realizar las actividades de acuerdo a los métodos y procedimientos establecidos.
- Usar la maquinaria, el equipo y las herramientas manuales, eléctricas, neumáticas o portátiles, con los dispositivos de seguridad instalados.
- Colocar de manera correcta los materiales o productos que se procesan en el centro de trabajo.
Al practicar deporte:
- Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
- Calienta antes de hacer deporte.
- Conoce y respeta las reglas del juego.
¿Qué acciones puedes llevar a cabo para no
lastimar tu cuerpo, especialmente cráneo y
columna vertebral?
- Siempre utiliza el cinturón de seguridad, y asegúrate de que tu vehículo cuente con bolsas de aire.
- Nunca conduzcas después de haber consumido algún fármaco o droga que altere la vigilia, o de haber bebido alcohol.
- Si usas motocicleta, patineta o bicicleta, protégete siempre utilizando un casco.
- Usa un protector para la cabeza mientras practicas deportes que podrían ocasionar una lesión en la misma.
¿Qué consecuencias se pueden manifestar en el
sistema nervioso por una lesión en la columna
vertebral?
- Parálisis (pérdida del movimiento) de brazos o piernas
- Pérdida del control de esfínteres.
- Shock (piel fría y húmeda, labios y uñas azulados, apariencia aturdida o semiinconsciente).
Si al brincar una persona cae sobre los talones y
otra cae sobre las puntas de los pies ¿Cuál
consideras puede sufrir una lesión?
Al saltar los pies contactan primero con la punta para después apoyar el talón. Esto ayuda a disminuir las fuerzas de impacto y las lesiones.
Ya que cuando una persona cae sobre los talones todo el impacto es recibido por la estructura ósea de forma completa reflejándose en las caderas y en la columna vertebral, en cambio cuando una persona cae sobre las puntas de sus pies la tensión es distribuida de forma ergonómica a través de toda la estructura corporal.