Cuántos gramos aproximados de proteína debería consumir una mujer de 75 kg que realiza actividad física
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Respuesta:
La Ingesta Diaria Recomendada es de 0,8 gramos por kilo de peso, lo que significa entre 56 y 90 gramos diarios en un hombre de peso medio y poca actividad física y de 46 a 75 gramos para una mujer con esas mismas condiciones.
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ESPERO AYUDE
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no se bro gracias por los puntos
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