Educ. Fisica, pregunta formulada por ShaylaSalvatierra3, hace 27 días

Cuantos ejercicios de fuerza puede la persona adulta mayor
diariamente y que tiempo? AYUDA XFAS LE DOY CORONA XD

Respuestas a la pregunta

Contestado por jhoarosa22

1

Respuesta:

No puede hacer nada creo por que es un adulto mayor osea pues ya es viejito y si hace fuerza puede sufrir alguna lecion xd

Contestado por hijadetodorokiydeku

5

Respuesta:

puede realizar los ejercicios de fuerza 2 o 3 veces por semana hacia 2-3 series de 1-2 ejercicios puede hacer en promedio de 30 minutos

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