Educ. Fisica, pregunta formulada por sanchez2006d, hace 8 meses

cuantos días como minimo debe practicar calistenia un deportista?

Respuestas a la pregunta

Contestado por fer3446

Respuesta:

Siendo lo óptimo, para estas personas, una frecuencia de 2-3 días de entrenamiento a la semana. – Intermedios: Los integrantes de este segundo grupo serían aquellos usuarios con aproximadamente 6 meses de experiencia entrenando. Siendo 3-4 días a la semana de entrenamiento la frecuencia ideal en este caso.

espero y te sirva :)

sanchez2006d: gracias es que encontre en google pero no me cabe en el crucigrama pero gracias

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