Cuantos dias a la semana es aconsejamble realizar actividades fisicas . la necesito para ya ayudenme porfavor gracias
dlorenziandrea61:
es recomendable 5 días a la semana :)
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depende del cuerpo de cada persona, ya que un adulto debe de hacer 150 minutos ala semana y mínimo 30 , lo que colleba que se debe de realizar mínimo 5 días ala semana martes, miércoles,jueves, sábado y domingo
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