Educ. Fisica, pregunta formulada por Yupacindy238, hace 3 meses

¿Cuántos días a la semana debemos realizar actividad física? y ¿por qué?

Respuestas a la pregunta

Contestado por alexaflrs123

Respuesta:

pasando un dia por que si haces todos los dias no es bueno debes dejar descanzar tu cuerpo un dia y al siguiente haces actividad física !

Yupacindy238: Gracias

Contestado por barrerajeniffer2007

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana

Explicación:

barrerajeniffer2007: me das coronita pliiiiisss

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Ciencias Sociales, hace 2 meses

Cómo podría estudiar las mujeres en la época de la real audiencia de Quito Ayuda Es para hoy¡¡...

Ciencias Sociales, hace 2 meses

Por qué crees que se habla de una división del planeta en países del Primer y Tercer Mundo?

Castellano, hace 2 meses

ayuda por favor..........

Matemáticas, hace 3 meses