Question

cuantos componentes tiene la lenteja? ​

Answer 1

Respuesta:

COMPONENTES DE UNA LENTEJA.

Explicación:

Tienen un alto contenido en fibra, vitaminas y hierro. Contienen unos altos niveles de molibdeno (148 mcg). Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc y en menor cantidad, selenio y calcio. Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado).