cuantos abdominales y pechadas debe de realizar un adolecente (14 años, si no saben bueno almenos de adolecente me ayudaria)
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20 al dia,, creó según google
JostinDan:
gracias
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mmmm, debes de hacer poquito, si eres principiante pues si, debes de hacer poquitas, podrían ser 10 a lo mejor, pero 50 noxd, ahí ya es pasarse :3
a gracias :3
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