Física, pregunta formulada por ioncarlos2003, hace 10 meses

cuanto tienes que trabajar y cuanto tienes que descansar el biceps

Respuestas a la pregunta

Contestado por ketetup9ocld
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Respuesta:

Las personas que buscan un trabajo de hipertrofia, es decir, aumentar su musculatura, deben dejar descansar los músculos más pequeños como los bíceps o los tríceps un par de días y los grupos musculares más grandes, como la espalda o el pecho, hasta dos días y medio o tres.

Explicación:

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