Educ. Fisica, pregunta formulada por hellendayanvale29, hace 4 meses

¿Cuánto tiempo y que músculos (menciona algunos) debo estirar según el deporte que se va a practicar, en este caso da ejemplos para FUTBOL Y BALONCESTO?

Respuestas a la pregunta

Contestado por javiersanchez54666

Respuesta:

futbol alrededor de 20 min. para dar vueltas en una cancha y otros ejercicios lagartijas abdominales y sentadillas y baloncesto algo similar solo q mas ejercicio dar brincos en un solo lugar esto ya duraria mas como 1 hora.

javiersanchez54666: espero y te sirva

yessyyulie24: gracuias me ayudo :3

emaemi0309: *2

Contestado por emaemi0309

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