Educ. Fisica, pregunta formulada por yuianagarcia156, hace 1 mes

cuánto tiempo tenemos que hacer ejercicio a la semana para estar sanos​

joselingonzalezgarci: 15 minutos todos los dias

Respuestas a la pregunta

Contestado por fcatalina425
0

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Contestado por leixanderarturorj
1

Respuesta:como 2 semanas

Explicación:

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