Educ. Fisica, pregunta formulada por Millamarie70, hace 1 año

cuanto tiempo se tarda en ganar flexibilidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por Daniel0xx
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  El tiempo en que se tarda el cuerpo en ganar flexibilidad varia de acuerdo a la edad, ya que los músculos con los años se vuelven mas tensos si no hay constante estiramiento.

 Pero una persona puede ganar flexibilidad alrededor de 10 a 20 segundos diarias, usando rebotes para lograr mayor elongación, a este ritmo la persona tendrá mucha mayor flexibilidad en un mes.

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