Educ. Fisica, pregunta formulada por sghlol, hace 9 meses

cuanto tiempo se emplea en un acondicionamiento físico???

Respuestas a la pregunta

Contestado por Aquilatonta

Respuesta:

Esta práctica regular de deporte debe ser -en adultos-, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), de unos 150 minutos semanales de ejercicio físico moderado o 75 si es de alta intensidad.

¡Espero que te haya ayudado! Me ayudarías si me das corazón y coronita :3

Contestado por ximenamartinezgonzal

Explicación:

El calentamiento puede durar desde 10 minutos, en caso de un calentamiento general, hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico para la competición.

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