Question

¿cuánto tiempo se debe hacer deporte al día?

Answer 1

Respuesta:

Para la mayoría de los adultos sanos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda estas pautas de ejercicio: Actividad aeróbica. Hacer al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica intensa a la semana, o una combinación de actividad moderada e intensa.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Se recomienda realizar deporte media hora o 60 minutos , tres veces a la semana para disminuir riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y entre otras, también para el bienestar fisico.

Explicación:

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