Educ. Fisica, pregunta formulada por leidygzuluaga22, hace 1 año

Cuanto tiempo necesita el cuerpo humano para recuperarse de un ejercicio fisico de educacion fisica

ArianaJ: hoy sabemos que los musculos son capaces de recuperarse de los ejercicios en un rango que varia de las 48 a las 72 horas en funcion de la nuticion y el descanzo ,espero te allude

Respuestas a la pregunta

Contestado por hillaryyunpin

Respuesta:

Según mi investigación conseguí lo siguiente. Espero que te sirva <3

Explicación:

Entre 2 y 4 horas después de un ejercicio físico intenso el cuerpo necesita un descanso y recuperarse rápido, principalmente hidratarse y reponer energía gastada.

Contestado por ArianaJ

Respuesta:

hoy sabemos que los musculos son capaces de recuperarse de los ejercicios en un rango que varia de las 48 a las 72 horas en funcion de la nuticion y el descanzo ,espero te allude

Explicación:

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