Educ. Fisica, pregunta formulada por manzanomunozkeysi, hace 6 meses

Cuanto Tiempo
mínimo de ejercicios de debe hacer al día?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por caroluhuina15
2

Respuesta:

30 minutos

Como meta general, se debe realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. Si deseas perder peso, mantener la pérdida de peso o alcanzar metas específicas de acondicionamiento físico, es posible que necesites hacer más ejercicio.


manzanomunozkeysi: gracias
Contestado por nataliamayorquin111q
0

Respuesta:

por lo menos 30 minutos al día

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