¿cuánto tiempo esta recomendado caminar ¿cuento tiempo
me ayudan por favor!!
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es recomendable caminar de 30 a 60 minutos por día
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Puedes comenzar con cinco minutos al día la primera semana y luego aumentar el tiempo cinco minutos cada semana hasta llegar por lo menos a 30 minutos.
Explicación:
❤✅
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