Educ. Fisica, pregunta formulada por sconstanzamood, hace 8 meses

Cuánto tiempo es recomendable descansar entre series​

nayelitajp: entre 60 y 120 segundos, pudiendo llegar a los 150 segundos si una persona tiene fibras musculares rápidas
sconstanzamood: muchas gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por cc151814
2

Respuesta:

De 30 a20 segundos depende de cuántas serie hagaa

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