Educ. Fisica, pregunta formulada por celestearamayo057, hace 1 año

¿Cuánto tiempo dura la entrada en calor? ¿Qué tipos de ejercicios deben realizarse en ella?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Andrea03Sm

Respuesta:Dentro de esta encontramos las elongaciones de los diferentes grupos musculares y las movilidades de las articulaciones. Esta fase puede durar de 10 a 15 minutos aproximadamente. Fase dinámica : Consiste en diferentes trotes variados, es decir hacia delante, atrás, laterales, etc.

Explicación:

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