Educ. Fisica, pregunta formulada por leinanilopezmed, hace 6 meses

cuanto tiempo debo patinar para tonificar

Respuestas a la pregunta

Contestado por carogarcia45

Respuesta:

Respecto a la duración, lo recomendable es empezar con sesiones de 30 a 60 minutos y después ir subiendo hasta sesiones de entre 60 y 90 minutos. “Para poder disfrutar de este deporte es importante perder el miedo a las caídas.

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