Educ. Fisica, pregunta formulada por pabloh2572006, hace 29 días

cuanto tiempo debo entrenar para lograr hacer dominadas con el balón o también conocidas como TECNIQUITAS.

Respuestas a la pregunta

Contestado por rauwalejandro7

Respuesta:

Si quieres que te digamos la verdad, conseguir hacer una dominada puede costar mucho tiempo, desde un par de semanas hasta un par de meses, según Gargano. Todo depende de cómo sea tu forma física previa, y de cuánto tiempo le dediques a practicar colgada de la barra

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