cuanto tiempo debes realizar diariamente de actividad fisica para tener una mejor calidad de vida?
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Respuesta: un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.
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Respuesta:
Como minimo deberiamos tener 2 horas
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