Educ. Fisica, pregunta formulada por fannyperezperez75, hace 7 meses

cuanto tiempo deben durar la ejecucion de actividades fisicas por día ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por erikatutucastillo1

Respuesta:

lo recomendable son 2 horas por dia

fannyperezperez75: gracias

jefersonnpena: gracias wey

Contestado por pilksea

Respuesta:

La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

Explicación:

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