Educ. Fisica, pregunta formulada por Araceli20042004, hace 1 año

¿Cuánto tiempo debemos realizar actividad física ahora que estamos en cuarentena?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Koriankaaaaaaaav

Es depende a tu condición física; pero es sugerido es hacer de 30 minutos a 1 hora.

Araceli20042004: gracias c:

Contestado por ferchao0

Respuesta:

No hay una respuesta concreta ya que depende de cada persona, si esta o no acostumbrado a realizar actividad fisica, sin embargo lo mas recomendable es practicar 30 minutos de ejercicio al dia o por lo menos mientras comienzas, luego tu cuerpo se va acostumbrado al habito y va mejorando el rendimiento.

Explicación:

Araceli20042004: gracias c:

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