Física, pregunta formulada por davidmelena2007, hace 5 meses

cuanto tiempo debemos destinar para ejercitarnos en un dia

Respuestas a la pregunta

Contestado por alvaradopaniaguayarl

Respuesta:

Explicación:

DEBEN HACER 60 O MÁS DE ACTIVIDAD FÍSICA DE TODOS LOS DÍAS , LA MAYORIA DE INTENSIDAD MODERADA. ADEMÁS , DEBEN HACER CADA UNA DE LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES AL MENOS TRES DÍAS A LA SEMANA: ACTIVIDAD AERÓBICA DE ALTA INTENSIDAD , FORTALECIMIENTO MUSCULAR Y FORTALECIMIENTO DE LOS HUESOS.

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