cuanto tiempo almenos podemos aser calentamiento a:5 minutos b:10 minutos c:15 minutos posdata es para hoyyyyyy ayudaaa¡¡¡¡
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Consejos: Caliente de 5 a 10 minutos.
Explicación:
Cuanto más intensa sea la actividad, mayor será el tiempo de calentamiento. Haga cualquier actividad que planee hacer (correr, caminar, ciclismo, etc.)
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