Biología, pregunta formulada por menesesalyson15, hace 6 meses

¿cuanto tarda el músculo en regenerarse por completo? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por yoselinalexandra19
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Diferentes estudios determinan que tras un entrenamiento con pesas, los músculos necesitan entre 36 y 48 horas para recuperarse. Esto sería el periodo mínimo que debes respetar para que tus músculos no sufran un sobreentrenamiento.

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