¿Cuánto se debe descansar entre cada ejercicio?
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Respuesta:
para el trabajo de fuerza , se recomienda descansar entre 150 y 210 segundos , y para potencia , el descanso puede alcanzar hasta los 4 minutos y medio ( 270 segundos)
Explicación:
espero te haiga ayudado (≧▽≦)
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