Question

¿Cuánto puede dañar a una persona dormir tres horas? ​

Answer 1

Respuesta:

En la edad adulta es nocivo descansar más de nueve horas

Si en algo coinciden los médicos es en que dormir es crucial para la salud.

No sólo es necesario para mantenerse alerta y concentrado durante el día.

Dormir recarga y recupera el cuerpo de las cargas y fatigas diarias.

Pero sobre todo, reduce el riesgo de padecer enfermedades como la obesidad, la diabetes o incluso la muerte prematura, según el Servicio Nacional de Salud de Inglaterra