Question

cuanto hierro deben tomar hombres y mujeres en su dieta alimentaria ​

Answer 1

Respuesta:

Hombres de 19 a 50 años: 8 mg. - Mujeres de 19 a 50 años: 18 mg. - Mayores de 51 años: 8 mg. A las mujeres embarazadas, por otra parte, se les recomienda una cantidad de 27 mg de hierro al día.

Answer 2

Respuesta: Hombres adultos de 19 a 50 años de edad 8 mg

Mujeres adultos de 19 a 50 años de edad 18 mg

Adultos de 51 o más años de edad 8 mg

Adolescentes embarazadas 27 mg

Explicación: espero que te sirva XD ❤️