Educ. Fisica, pregunta formulada por martikookcortez, hace 6 meses

¿Cuánto ejercicio de alta intensidad se debe realizar en 1 semana?

Respuestas a la pregunta

Contestado por smpfabianramirez4toc

Respuesta:

Para adultos: Trate de hacer un total de al menos 150 minutos de actividad aeróbica de moderada intensidad o 75 minutos de alta intensidad cada semana, o una combinación de ambos

Explicación: votame con cinco estrellas me ayudaria

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