¿cuanto almidón puede consumir una persona para que su organismo funcione de eficientemente?
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Explicación:
Hay una prueba rápida, barata y fácil para determinar cuántos carbohidratos puede asimilar correctamente nuestro cuerpo.
Solo tienes que masticar una galleta salada hasta que sientas que su sabor cambia. Por lo general se vuelve un poco más dulce después de un tiempo, pero es posible que perciba algún otro sabor.
Si el sabor cambia en menos de 30 segundos, probablemente proceses los carbohidratos correctamente.
Menos de 15 segundos es bastante bueno, significa que tu metabolismo es aún más rápido.
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