¿cuantas y cuales posiciones se aplican en el test burpee?
maryajose1:
ayudennnnnnn
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Respuesta:
La Prueba de Burpee de resistencia cardiovascular involucra el uso total del cuerpo en cuatro movimientos:
En cuclillas con las manos sobre el suelo.
Se extienden ambas piernas atrás y a su vez se hace una flexión de codo.
Se vuelve a la posición número 1.
Desde la posición anterior se realiza un salto vertica
Explicación:
cuantas y cuales
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