cuantas vitaminas y minerales tiene las lentejas con arros
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Respuesta: Obtenemos de este plato gran cantidad de hidratos de carbono, y gracias sobre todo a las lentejas también obtenemos gran cantidad de proteína vegetal de buena calidad. Se trata de un plato muy pobre en lípidos o grasas y rico en zinc, selenio, fósforo, potasio, hierro, vitaminas del grupo B y ácido fólico. :))
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Respuesta:
come bien y hazle caso a tu madre mas bien
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