cuantas vitaminas se pueden obtener de los carbohidratos
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Carbohidratos simples:
Los carbohidratos simples se encuentran en alimentos como frutas leche y hortalizas
Los pasteles los dulces y otros productos y otros productos de azúcar refinada son azúcares simples que también suministran energía pero carecen de vitaminas minerales y fibras
Carbohidratos complejos:
Los carbohidratos complejos suministran vitaminas minerales y fibra
Alimentos alimentos tales cómo panes legumbres arroz pasta y vegetales que producen fécula contienen carbohidratos complejos
Espero que te sirva
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