cuantas veces se repiten las flexo-extensiones
panditauwu01:
Puedes ponerme como mejor respuesta por favor :c?
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Puedes repetirlos las veces que tu puedas.
Hacer flexiones a diario mejora notablemente tu condición física, sirve para ganar fuerza, puede ayudarte a perder peso si lo acompañas de una buena dieta, refuerza tu espalda y core, activa tu metabolismo y mejora tu equilibrio y coordinación.
Espero y esto sea de gran ayuda para ti (*￣3￣)╭!!
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